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2014-10-16から1日間の記事一覧

夜寝かせるとき子どもに行うと「発育にいい影響が出る」こと3つ

寝ているとき、成長ホルモンが分泌されます。これは、子どもの健全な発育に必要不可欠。そのため、子どもの仕事は眠ることだとよく言われますよね。実際、1歳児の成長に必要な睡眠時間は、お昼寝を含めて”約14時間”。しかし快眠コーディネーターの力田正明先…